Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują również w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z racji tego każdy powinien w przyzwoity sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale też nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu a także różnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno także ukryć. W gabinecie terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w profesjonalny sposób bardzo staramy się uzyskiwać możliwie najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu problemach ogromnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. https://bartmed-fizjoterapia.pl/terapia-manualna-pila/ . Dodatkowo, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Warto prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.}