Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Z tego względu właściwie każdy powinien w racjonalny sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale również nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz różnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno też ukryć.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w należyty sposób staramy się dokonywać możliwie najprzyjemniejsze efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju trudnościach ogromnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

W dodatku, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Fakt dotyczący tego, iż przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, podczas wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}